减肥餐菜谱大全

1.瘦身鸡胸肉沙拉

减肥餐的食谱大全美食 减肥餐的食谱大全美食 想要轻松享受美食又不发胖？这里为你推荐几款简单又美味的减肥餐食谱，赶快记下来吧！ 材料：鸡胸肉、生菜、西红柿、黄瓜、橄榄油、盐、黑胡椒 做法：鸡胸肉煮熟切片，配上新鲜蔬菜，淋上橄榄油，简单又清爽！ 材料：菠菜、蛋白、鸡高汤、盐 做法：将菠菜煮熟后加入鸡高汤，打入蛋白，煮至蛋白凝固，营养又低卡。 材料：燕麦、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、盐 做法：将燕麦和切好的蔬菜煮成粥，最后打入一个鸡蛋，营养满分！ 材料：全麦面、西红柿...