抗癌的鱼类有哪些?

十大防癌抗癌食物排行榜

防癌抗癌的第一名美食，其实是鱼！ 内容：今天我想和大家聊聊防癌抗癌的第一名美食——鱼！是的，你没听错，就是我们日常餐桌上那条鲜美可口的鱼。小时候，我家经常吃鱼，我总觉得鱼就是用来填肚子的，没想到长大后才知道，它能在抗癌路上给我们打个“保护伞”。我记得有一次去医院做体检，医生告诉我，鱼类富含ω3脂肪酸，这种脂肪酸不仅对心脏好，能帮助预防癌症。ω3脂肪酸的这种神奇功效，其实和它对炎症的调节有关。癌症的形成与炎症密切相关，而ω3脂肪酸能够降低体内炎症水平，从而减少癌症的发生风险。举个例子，像三文鱼、鳕鱼这些富含ω3...