绿豆和什么配伍有清热解毒

入夏后的健康、环保、省钱生活建议

夏日的到来，高温和湿度常常让人感到不适。以下是结合健康、环保和省钱的生活建议，帮助您清凉度过夏天。 1. 健康饮食习惯：绿豆汤 具体做法：将绿豆提前浸泡几小时，然后加水煮沸，转小火煮至绿豆开花。可以加入少量冰糖或蜂蜜调味。 健康益处：绿豆性凉，有清热解毒、消暑利水的功效，非常适合夏天食用。 环保与省钱：绿豆价格实惠，自制绿豆汤比购买市售饮料更环保，减少塑料包装的使用。 2. 环保日常行为：减少空调使用 具体做法：使用风扇代替空调，或设定空调温度不低于26°C。 环保益处：减少电力消...