职场老人对实习生的几条建议

在职场中，清晰的沟通至关重要。无论是与同事是上司，都要确保信息传递准确。如果有不明白的地方，及时请教，不要羞于发问。

实习是学习的好机会，要保持好奇心，积极主动地吸收新知识和技能。多向前辈请教，主动参与团队活动，积累经验。

合理安排自己的工作时间，提高效率。可以使用待办事项列表，帮助自己更好地管理任务，避免拖延。

定期向同事或上司寻求反馈，根据他们的意见不断改进自己。也要进行自我反思，看看哪些地方可以做得更好。

鹌鹑蛋怎么做好吃

将鹌鹑蛋放入锅中，加入足够的水，水开后煮35分钟，捞出后放入冷水中冷却。可以撒上盐和胡椒粉，简单又美味。

将鹌鹑蛋打入热锅中，煎至蛋白凝固，蛋黄微流动，加入一点盐和黑胡椒，外焦里嫩，口感丰富。

将煮熟的鹌鹑蛋切半，和青菜一起翻炒，加入适量的酱油和蒜末，简单调味，营养又美味。

将煮熟的鹌鹑蛋切半，与生菜、黄瓜等蔬菜混合，淋上橄榄油和醋，制成清新健康的沙拉。

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