牛奶炖木瓜的做法美食

1. 介绍

牛奶炖木瓜是一道美味的甜品，结合了木瓜的清甜与牛奶的醇厚。

2. 材料准备

主要材料：成熟木瓜、牛奶、冰糖。可选材料：香草精、桂花等调味品。

3. 制作步骤

1. 木瓜去皮切块；

2. 牛奶加热至温热，加入冰糖搅拌；

3. 将木瓜块放入牛奶中，炖煮约10分钟；

4. 盛出后可根据口味加入香草或桂花装饰。

4. 注意事项

选择熟透的木瓜，炖煮时间不宜过长，以免木瓜过软。

5. 营养价值

木瓜富含维生素C和纤维，牛奶提供优质蛋白，二者结合有助于美容养颜。

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