家常美食：简单凉拌秋葵的做法

今天想和大家分享一道既健康又美味的家常美食——凉拌秋葵。这道菜不仅口感独特，营养丰富，而且制作过程简单，特别适合忙碌的上班族和家庭主妇们。下面就来看看凉拌秋葵的详细做法吧！

• 新鲜秋葵：200克
• 蒜瓣：23瓣（根据个人口味调整）
• 生抽：2汤匙
• 香醋：1汤匙
• 芝麻油：1汤匙
• 盐：适量

• 红椒：1个（切丝，增色用）
• 香菜：适量（可选）

• 秋葵要选用新鲜的，表面光滑无黑斑，这样口感更好。
• 焯水时间不宜过长，以免秋葵失去脆感和营养。
• 调料可以根据个人口味适当调整，喜欢酸味的可以多加香醋，喜欢香味的可以多加芝麻油。

凉拌秋葵是一道清新开胃的家常美食，适合夏季食用。能让你在炎热的天气中保持清爽，富含丰富的维生素和矿物质，帮助增强免疫力。快试试这道简单易做的凉拌秋葵吧，分享给你的家人和朋友，让他们也一起来享受这道美味！

如果你喜欢这道菜，别忘了点赞、转发和评论哦！期待看到大家的制作成果！凉拌秋葵的做法 家常美食

```