营养排骨汤的做法:让你的味蕾欢呼

在忙碌的生活中,营养丰富的排骨汤不仅可以为我们提供身体所需的能量,更是一道温暖人心的美食。想象一下,回到家中,锅中飘出的香气让你瞬间放松。今天,我们将深入探讨制作营养排骨汤的终极方法。

  • 排骨500克
  • 生姜3片
  • 葱2根
  • 胡萝卜1根
  • 香菇5朵
  • 水适量
  • 盐适量

  • 将排骨焯水,去除杂质。
  • 在锅中加入适量水,放入排骨、生姜、葱段,大火煮沸。
  • 撇去浮沫,转小火慢炖1.5小时。
  • 加入切好的胡萝卜和香菇,继续炖煮30分钟。
  • 加盐调味,即可享用。
  • 排骨汤富含胶原蛋白,有助于皮肤健康;而加入的胡萝卜和香菇则提供丰富的维生素和矿物质,让这道汤成为滋补佳品。无论是寒冷的冬日是平常的家常菜,它都能为你的餐桌增添色彩。

    不妨尝试一下这个简单却美味的食谱,让家人和朋友也一起分享这份健康与温暖!

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    书媛

    这家伙太懒。。。

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